Nước ngọt có ga chứa nhiều đường và carbon dioxide có thể gây kích ứng nướu, khiến vùng răng bị tổn thương sưng viêm, đồng thời làm tăng cảm giác đau nhức. Khi bị đau răng, việc sử dụng các loại đồ uống này sẽ làm giảm khả năng bảo vệ của men răng và lớp màng bảo vệ xung quanh tủy răng. Ngoài ra, khí carbon dioxide trong nước có ga tạo thành acid trong môi trường miệng lâu dài có thể dẫn đến hiện tượng xói mòn men răng, làm lộ tủy và gây đau răng kéo dài. Vì thế, đau răng kiêng ăn gì không thể thiếu việc loại bỏ nước uống có ga, kể cả khi bạn cảm thấy thèm hay muốn giải khát. Thay vào đó, các loại nước không đường, nước khoáng thiên nhiên hoặc nước ấm là lựa chọn hữu ích, giúp giữ môi trường miệng ổn định, giảm viêm và chăm sóc tốt vùng răng bị tổn thương. Nhiều người băn khoăn đau răng kiêng ăn gì hay có nên dùng đồ chua, nước đá, đồ cay trong giai đoạn này không? Theo chuyên gia tại Nha khoa Tâm Đức Smile, người bị đau răng nên kiêng đồ ngọt, thực phẩm cứng, cay nóng và lạnh. Cafein có trong cà phê, trà đặc, nước tăng lực có thể gây ảnh hưởng không tốt đối với người đang bị đau răng. Cafein có tác dụng kích thích thần kinh, khiến vùng răng bị tổn thương trở nên nhạy cảm hơn với các kích thích đau. Ngoài ra, cafein còn có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, tác động xấu đến quá trình hồi phục sức khỏe tổng thể, bao gồm cả phục hồi các mô răng tổn thương. Đau răng kiêng ăn gì cần lưu ý điều này để bảo vệ vùng răng bị viêm không bị kích thích quá mức, từ đó giảm đau nhanh hơn. Thay thế cà phê và các loại thức uống chứa cafein bằng nước lọc, nước dừa hoặc trà thảo dược nhẹ nhàng sẽ tốt hơn cho sức khỏe răng miệng cũng như toàn thân. Việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý kết hợp thăm khám nha khoa thường xuyên giúp người bệnh kiểm soát tốt cơn đau răng và duy trì răng miệng khỏe mạnh lâu dài. Vậy đau răng kiêng ăn gì ? 1. Những loại thức ăn giúp cải thiện sức khỏe răng miệng. Trước khi trả lời câu hỏi, đau nhức răng không nên ăn gì thì người bệnh cũng nên biết tới các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng mà cần ưu tiên bổ sung như:
