Viên sắt: Những nghiên cứu mới nhất về hiệu quả và ưu điểm của viên sắt kết hợp vitamin C trong hấp thu sắt

Theo các công trình nghiên cứu y khoa gần đây, viên sắt kết hợp cùng vitamin C được xem là bước tiến quan trọng giúp tăng cường khả năng hấp thu sắt lên mức cao nhất. Vitamin C thúc đẩy chuyển hóa sắt từ dạng ferric không tan sang ferrous dễ hấp thu hơn, đồng thời giảm thiểu hiện tượng sắt bị kết tủa trong dạ dày, gây khó tiêu hoặc gây tổn thương lớp niêm mạc. Các thử nghiệm lâm sàng chỉ ra rằng viên sắt phối hợp vitamin C không chỉ tăng hấp thu mà còn cải thiện đáng kể tỷ lệ phục hồi thiếu máu và nâng cao thể trạng bệnh nhân. Sản phẩm này cũng được đánh giá là có tác dụng phụ nhẹ hơn, phù hợp với những người có dạ dày nhạy cảm và người lớn tuổi. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch, tạo ra một tổ hợp lý tưởng trong viên sắt giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Những thông tin này đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người dùng hiện đại tìm kiếm viên sắt chất lượng và hiệu quả. Thuốc Ferrovit bổ sung sắt Fumarate và axit folic điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ có thai, trẻ em, thanh thiếu niên Viên sắt trên thị trường hiện nay gồm hai dạng chính là sắt hữu cơ và sắt vô cơ, mỗi loại có đặc điểm hấp thu và độ lành tính khác nhau đối với người sử dụng. Viên sắt hữu cơ là loại sắt liên kết với các phân tử hữu cơ như protein hoặc acid amin nên dễ hấp thu, ít gây kích thích dạ dày và giảm thiểu tình trạng táo bón hay đầy bụng. Đây là lựa chọn ưu tiên cho những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc cần bổ sung lâu dài. Ngược lại, viên sắt vô cơ như ferrous sulfate, ferrous gluconate dù phổ biến và rẻ tiền hơn nhưng thường gây nóng ruột, đau bụng, khó chịu hơn. Nghiên cứu lâm sàng cũng cho thấy viên sắt hữu cơ làm tăng hấp thụ sắt từ 15-30% so với dạng vô cơ. Tuy nhiên, lựa chọn viên sắt cần dựa trên sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Hiểu rõ sự khác biệt giữa viên sắt hữu cơ và vô cơ giúp người dùng tự tin hơn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với thể trạng và mục đích bổ sung sắt. Thực tế, mỗi viên chứa khoảng 53,25 mg sắt nguyên tố – đây là liều thông thường được dùng để bổ sung hàng ngày, đặc biệt với phụ nữ có thai hoặc người thiếu máu do thiếu sắt .