Trà dây: Những lợi ích sức khỏe nổi bật và cách sử dụng phù hợp trong đời sống hàng ngày

Trà dây từ lâu đã trở thành thảo dược được nhiều người lựa chọn nhờ vào khả năng hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe gan mật. Được biết đến với thành phần chứa các hoạt chất flavonoid, trà dây giúp làm giảm viêm, bảo vệ tế bào gan khỏi tác hại của các gốc tự do, đồng thời cải thiện chức năng gan hiệu quả. Người dân miền Trung và miền Nam Việt Nam thường sử dụng trà dây như một loại nước uống hàng ngày, bởi tính an toàn và dễ dàng pha chế. Sử dụng trà dây đúng cách là khi nước trà không quá đặc để tránh gây nóng trong, đồng thời không nên lạm dụng vì có thể gây tác dụng phụ với những người có cơ địa nhạy cảm. Việc lựa chọn trà dây nguyên chất, không pha tạp chất cũng góp phần đảm bảo hiệu quả khi sử dụng. Bên cạnh đó, nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng uống trà dây thường xuyên có thể giúp giảm mỡ máu và ổn định đường huyết, rất thích hợp với người trưởng thành cần kiểm soát các chỉ số sức khỏe. Với nhiều lợi ích đã được công nhận, trà dây ngày càng được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng như một phương án hỗ trợ điều trị bệnh gan và tiêu hóa. Trà dây , một loại thảo dược truyền thống của Việt Nam, đang ngày càng được biết đến rộng rãi. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích của trà dây đối với sức khỏe qua bài viết sau. Trà dây là loại thảo dược tự nhiên chứa hợp chất flavonoid, alkaloid và tanin, được công nhận có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Những hoạt chất này giúp bảo vệ gan khỏi tác động tiêu cực của rượu bia, thuốc và các chất độc hại trong môi trường. Người tiêu dùng tại Việt Nam thường truyền tai nhau về công dụng thanh lọc cơ thể, giảm men gan và tăng cường chức năng gan nhờ uống trà dây đều đặn. Ngoài ra, tanin trong trà dây còn giúp làm se niêm mạc, hỗ trợ giảm viêm nhiễm các tổn thương ở hệ tiêu hóa nói chung. Trà dây cũng được khuyến cáo sử dụng trong các liệu trình hỗ trợ điều trị viêm gan cấp và mãn tính do vi rút hoặc nguyên nhân khác. Tính an toàn khi uống trà dây cũng đã được các nghiên cứu chứng minh ở mức độ vừa phải, tuy nhiên cần tránh dùng quá liều vì có thể gây táo bón hoặc ảnh hưởng đến hấp thu một số khoáng chất. Việc phối hợp sử dụng trà dây với các sản phẩm chăm sóc gan khác theo hướng dẫn chuyên môn góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. Trà dây hay chè dây là loại trà được làm từ loài cây dây leo có tên khoa học là Ampelopsis cantoniensis (một loài thực vật hai lá mầm trong họ Nho). Trà dây còn được gọi với các tên gọi khác như: trà dây leo, bạch liễm, thau rả… Chè dây thường hay mọc ở vùng thung lũng và trong rừng ở Việt Nam.