Khi quyết định sử dụng thuốc cai thuốc lá, việc duy trì động lực và chuẩn bị tâm lý là cực kỳ cần thiết để hành trình trở nên thuận lợi. Thuốc cai thuốc lá hỗ trợ giảm cảm giác thèm và khó chịu khi bỏ thuốc nhưng bản thân người nghiện cần có kế hoạch rõ ràng và kiên định trong từng ngày. Những lời khuyên từ chuyên gia y tế tại Việt Nam cho thấy người dùng thuốc nên thiết lập mục tiêu cụ thể, ghi lại tiến trình và nhận biết những khó khăn có thể phát sinh. Trong thời gian đầu sử dụng thuốc cai thuốc lá, khó tránh khỏi cảm giác bứt rứt nên cần dành thời gian chăm sóc bản thân qua các hoạt động thể chất nhẹ nhàng, chú ý dinh dưỡng khoa học và tránh xa các tác nhân kích thích khói thuốc. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc tham dự các nhóm hỗ trợ cũng giúp củng cố tinh thần vững vàng. Các chuyên gia cũng nhấn mạnh không nên nản lòng khi xảy ra giây phút yếu lòng hay tái hút thuốc vì đó là điều bình thường, cần tiếp tục cố gắng và duy trì liệu trình thuốc cai thuốc lá theo hướng dẫn. Khi nhận diện được các yếu tố dễ khiến tái nghiện và có kế hoạch phòng tránh thì tỷ lệ thành công sẽ được nâng cao đáng kể, giúp từng bước ổn định cuộc sống không khói thuốc. Acetium (thuốc chứa L-cystein dạng viên ngậm) giúp tăng khả năng cai thuốc lá gấp 1,5 lần. Khác với các loại thuốc cai thuốc lá thông thường, Acetium được sử dụng trong lúc hút thuốc. Trong quá trình sử dụng thuốc cai thuốc lá, việc tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng là yếu tố then chốt nhằm phòng ngừa khả năng tái nghiện và tăng hiệu quả cai thuốc. Thuốc cai thuốc lá nên được dùng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo liều lượng và thời gian thích hợp với từng cá nhân. Những người nghiện lâu năm cần kiên trì theo phác đồ từ vài tuần đến vài tháng và không tự ý ngưng thuốc giữa chừng vì có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng. Ngoài ra, tránh kết hợp thuốc cai thuốc lá với các loại thuốc khác không được kê đơn để hạn chế tương tác có thể ảnh hưởng sức khỏe. Người dùng cũng nên phối hợp với các kỹ thuật hỗ trợ như tập thể dục, kỹ năng quản lý stress để giảm căng thẳng và tránh thèm thuốc xuất hiện. Việc tiếp xúc thường xuyên với môi trường ít khói thuốc cũng được khuyến khích nhờ giúp cơ thể nhanh chóng thích ứng với cuộc sống không thuốc lá. Các dấu hiệu sức khỏe bất thường như đau đầu kéo dài, tim đập nhanh hoặc khó thở nên được báo ngay với bác sĩ để được tư vấn kịp thời. Nhờ sự tuân thủ nghiêm ngặt này, quá trình cai thuốc bằng thuốc cai thuốc lá sẽ trở nên an toàn và đem lại kết quả bền vững. Website tạm ngưng hoạt động Từ ngày 01/7/2025 Website Sở Y tế Hòa Bình (cũ) dừng hoạt động. Mọi hoạt động sẽ chuyển đổi sang Website Sở Y tế tỉnh Phú Thọ mới. Cá nhân, tổ chức có thể truy cập đường link sau: https://soyte.phutho.gov.vn (Trang thông tin điện tử Sở Y tế tỉnh Phú Thọ) Kết quả dịch vụ công ...
