Một trong những tác dụng ít người biết đến của thao huyệt bằng lưỡi là hỗ trợ cải thiện sức khỏe răng miệng và gia tăng hệ miễn dịch tự nhiên. Lưỡi là cơ quan tham gia trực tiếp vào quá trình nhai, nuốt và phát âm, do vậy khi thực hiện thao huyệt đúng cách sẽ kích thích lưu thông mạch máu trong khoang miệng và tuyến nước bọt. Tuyến nước bọt có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ niêm mạc miệng khỏi vi khuẩn gây bệnh, đồng thời thúc đẩy tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Việc thao huyệt bằng lưỡi giúp tuyến hoạt động mạnh, tạo hàng rào bảo vệ tự nhiên chống viêm nhiễm và sâu răng. Ngoài ra, tác động lên các huyệt đạo trong khoang miệng cũng kích thích hệ bạch huyết hoạt động hiệu quả, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch cho toàn cơ thể. Theo các chuyên gia y học cổ truyền, thao huyệt bằng lưỡi có công dụng cải thiện tuần hoàn trên khu vực vùng đầu và cổ, giúp máu vận chuyển nhiều oxy và dưỡng chất hơn, hỗ trợ tái tạo mô và tăng sức đề kháng. Thực tế, những người thường xuyên luyện tập thao huyệt bằng lưỡi có hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm thiểu các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp đặc biệt trong mùa lạnh. Do đó, phương pháp này được xem là một phần không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe toàn diện, vừa tiện lợi, dễ thực hiện, vừa đem lại lợi ích thiết thực. Y học cổ truyền là một trong những phương pháp điều trị nhiều bệnh lý hiện nay. Có bệnh là phải chữa mà chữa bằng Đông hay Tây Y thì tốt hơn? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về khám Đông Y và những ưu nhược điểm của Y học cổ truyền. Để khai thác tối đa lợi ích của thao huyệt bằng lưỡi, người thực hiện cần lưu ý một số nguyên tắc cơ bản để tránh làm tổn thương vùng niêm mạc hoặc gây phản ứng phụ không mong muốn. Đầu tiên, thao tác phải luôn nhẹ nhàng, không dùng lực quá mạnh vì lưỡi và khoang miệng rất nhạy cảm, dễ bị trầy xước nếu tác động không đúng cách. Bên cạnh đó, việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước và sau khi thao huyệt bằng lưỡi là điều kiện bắt buộc nhằm ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, tránh viêm nhiễm. Ngoài việc thao tác đúng huyệt đạo, cần chú ý thời gian thực hiện phù hợp, từ 5 đến 10 phút mỗi lần, không nên lạm dụng quá mức dẫn đến mệt mỏi hoặc kích ứng trong miệng. Ngoài ra, người có tình trạng viêm loét khoang miệng hoặc bệnh lý về tuyến nước bọt cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng phương pháp này. Nếu xuất hiện dấu hiệu như đau rát, sưng viêm hoặc khó chịu kéo dài sau thao huyệt bằng lưỡi thì nên dừng lại và tìm sự hỗ trợ y tế kịp thời. Tăng cường kết hợp với chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp thúc đẩy quá trình hồi phục và nâng cao độ bền cho niêm mạc lưỡi. Việc thực hiện nghiêm túc các lưu ý không chỉ giúp nâng cao hiệu quả thao huyệt mà còn đảm bảo an toàn, giúp người dùng luôn cảm nhận được tác dụng tích cực và lâu dài của phương pháp. Phương huyệt chữa suy nhược thần kinh: Ngoài dùng thuốc theo thể bệnh có thể áp dụng phương pháp xoa bóp ấn huyệt cũng có tác dụng chữa trị.
