Cách chăm sóc tầng sinh môn sau sinh để đảm bảo hồi phục nhanh chóng và ngăn ngừa biến chứng

Việc chăm sóc tầng sinh môn sau sinh là yếu tố then chốt để giúp mẹ hồi phục nhanh, tránh nhiễm trùng và các vấn đề lâu dài liên quan đến sức khỏe vùng kín. Sau khi sinh, nhất là sinh thường có rách tầng sinh môn, việc giữ vệ sinh sạch sẽ, tránh ẩm ướt và tổn thương khu vực là rất cần thiết. Bên cạnh rửa vùng sinh môn bằng nước sạch, mẹ nên dùng các loại khăn mềm và thấm nhẹ để tránh chà xát gây tổn thương tầng sinh môn. Việc thay băng vệ sinh thường xuyên, mặc quần áo thoáng khí giúp hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn. Tầng sinh môn thường bị sưng và đau nhẹ cũng là biểu hiện bình thường, tuy nhiên nếu đau quá mức hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm cần ngay lập tức đến cơ sở y tế để tư vấn. Ngoài ra, việc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như kegel giúp tăng cường sức mạnh cơ vùng tầng sinh môn, ngăn ngừa sa tử cung và các vấn đề liên quan. Tầng sinh môn được chăm sóc cẩn thận không chỉ giúp phục hồi nhanh mà còn giúp duy trì chức năng sinh dục khỏe mạnh về sau. Trong quá trình chuyển dạ sinh thường, vùng âm đạo và tầng sinh môn của người phụ nữ sẽ giãn nở, trong phần lớn các trường hợp, vùng tầng sinh môn sẽ bị rách hoặc sẽ được người đỡ sanh cắt để tạo thuận lợi cho quá trình sinh ra em bé. Tầng sinh môn đóng vai trò như cánh cửa mở để thai nhi chui qua trong quá trình sinh đẻ, nên chịu áp lực lớn nhất. Do đó, việc bảo vệ tầng sinh môn trước và trong lúc sinh là điều hết sức cần thiết giúp giảm nguy cơ rách tầng sinh môn gây đau đớn và biến chứng sau sinh. Các biện pháp giảm thiểu rách tầng sinh môn phổ biến như tập luyện cơ sàn chậu từ sớm, dùng kỹ thuật sinh phù hợp, kiểm soát lực rặn của người mẹ. Bác sĩ sản khoa cũng có thể thực hiện thủ thuật cắt tầng sinh môn khi cần thiết nhằm tránh rách tự nhiên không kiểm soát được. Ngoài ra, việc chuẩn bị tâm lý và phối hợp tốt với chuyên gia y tế làm tăng khả năng sinh nở an toàn, giảm tối đa các tổn thương tầng sinh môn. Việc chăm sóc tầng sinh môn đúng cách ngay sau khi sinh cũng góp phần quan trọng giúp phục hồi nhanh, giảm đau đớn, viêm nhiễm và bảo vệ sức khỏe sản phụ. Hiểu rõ tầm quan trọng của tầng sinh môn trong sinh nở giúp tăng cường ý thức chăm sóc sức khỏe của mỗi người phụ nữ, chuẩn bị kỹ càng trước hành trình làm mẹ. Tầng sinh môn là gì? Đây là hệ thống sinh lý rất quan trọng của người phụ nữ. Vậy có nên làm đẹp tầng sinh môn sau sinh không? Xem ngay để được giải đáp nhé!