Quầng thâm mắt: Ảnh hưởng của yếu tố di truyền và cách chăm sóc đặc biệt dành cho những người có nguy cơ cao phát triển quầng thâm

Yếu tố di truyền chiếm một phần quan trọng trong nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt, đặc biệt ở những người có da mỏng và sắc tố melanin tăng cao ở vùng mắt. Trong trường hợp này, dù duy trì chế độ sinh hoạt và chăm sóc da hợp lý, quầng thâm mắt vẫn có thể xuất hiện rõ vì đặc điểm cấu trúc da và tuần hoàn máu bẩm sinh. Vì vậy, việc nhận diện nguy cơ này giúp định hướng các biện pháp chăm sóc chuyên sâu và phòng tránh kịp thời. Một số sản phẩm dưỡng da chuyên biệt dành cho da nhạy cảm và có thành phần cải thiện sắc tố nhẹ nhàng nên được ưu tiên sử dụng. Đồng thời, việc bảo vệ vùng mắt khỏi tác động từ ánh nắng gây sạm da ngày càng trở nên quan trọng hơn khi có yếu tố di truyền. Bên cạnh đó, thăm khám định kỳ để được tư vấn và theo dõi da mắt giúp kiểm soát quầng thâm một cách chủ động, tránh tiến triển thành tình trạng khó cải thiện. Dưới đây là 10 cách trị thâm mắt bạn có thể lựa chọn như: uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày để giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, ngủ đủ giờ và đủ giấc, dùng trà túi lọc, đắp mặt nạ khoai tây, trị thâm bằng dầu hạnh nhân và vitamin e, đắp dưa chuột, dùng ... Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và góp phần giảm quầng thâm mắt hiệu quả. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C, E và các khoáng chất như kẽm, selen giúp bảo vệ da khỏi tác hại gốc tự do, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da quanh mắt. Bổ sung rau xanh đậm, trái cây tươi và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia không những cải thiện tuần hoàn máu mà còn giữ ẩm và giúp tăng độ đàn hồi cho da vùng mắt. Ngoài ra, hạn chế tiêu thụ muối và các thực phẩm chế biến sẵn giúp tránh hiện tượng tích nước, phù nề làm quầng thâm mắt trông rõ hơn. Người có thói quen dùng nhiều cà phê hay đồ uống chứa cồn cần điều chỉnh vì các chất này làm mất nước và làm mỏng da khiến quầng thâm mắt nặng thêm. Kèm theo việc giữ thói quen uống đủ nước trong ngày, bạn đã tạo điều kiện tốt nhất để kiểm soát và phòng ngừa quầng thâm mắt một cách tự nhiên và hiệu quả, tạo nên tác động tích cực toàn diện cho sức khỏe làn da. Quầng thâm của mắt còn được gọi là hiện tượng “ mắt gấu trúc”. Những quầng thâm dưới mắt khiến khuôn mặt bạn có cảm giác mệt mỏi, kém tươi tắn hơn. Vậy nguyên nhân gây thâm quầng mắt là gì và cách khắc phục ra sao?