Cách uống cây xương khỉ sắc nước giúp trị viêm khớp và giảm đau nhức hiệu quả

Cây xương khỉ thường được sử dụng phổ biến trong điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp nhờ đặc tính kháng viêm và giảm đau tự nhiên. Để đạt hiệu quả tối ưu, cách uống cây xương khỉ được nhiều người Việt truyền tai là sắc lá tươi hoặc khô với nước sôi để chiết xuất dược chất. Thông báo phổ biến là lấy khoảng 15 gram lá xương khỉ khô, rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng 500ml nước, đun lửa nhỏ trong 15-20 phút cho đến khi còn lại khoảng 200ml. Chia làm 2 lần uống trong ngày vào buổi sáng và tối để giúp cơ thể hấp thu dần dần dược tính quý. Nước sắc cây xương khỉ có tính mát, giúp giảm hiện tượng sưng tấy ở các khớp và cải thiện lưu thông máu vùng bị đau. Người bệnh kiên trì sử dụng trong nhiều tuần sẽ thấy giảm đáng kể tình trạng đau nhức, tăng cường khả năng vận động. Ngoài ra, có thể kết hợp cách uống cây xương khỉ với các bài tập nhẹ nhàng để hỗ trợ điều trị thoái hóa hiệu quả hơn. Vì vậy, cách uống cây xương khỉ sắc nước không chỉ được các nhà thảo dược học khuyên dùng mà còn nhận được phản hồi tích cực từ những người bệnh viêm khớp tại Việt Nam. Ngoài cách sử dụng là uống , bạn cũng có thể dùng ngọn cây xương khỉ nấu thành canh ăn hàng ngày. Dùng 30 – 40g cây xương khỉ phơi khô hãm nước uống giúp mát gan, lợi mật Y học cổ truyền Việt Nam có nhiều ghi chép rõ ràng về cách uống cây xương khỉ nhằm đảm bảo các hoạt chất được giải phóng tối đa và an toàn khi dùng. Theo đó, lá cây xương khỉ sau khi thu hái cần được làm sạch gọn gàng vì bụi bẩn có thể che phủ cả vị thuốc quý, gây mất vệ sinh và giảm chất lượng. Thường dùng 12-15g lá khô sắc với khoảng 500ml nước, đun sôi rồi để lửa nhỏ liu riu khoảng 20 phút, giữ nhiệt độ ổn định để dược liệu tiết ra hoàn toàn. Nước thuốc sau khi sắc nên được uống lúc ấm, chia làm 2 lần vào buổi sáng và tối. Người dùng không nên pha nước sắc để nguội rồi uống trong nhiều ngày sẽ giảm tác dụng. Khoa học hiện đại cũng đã phân tích thành phần hóa học của cây xương khỉ chứng minh tác dụng chống viêm, giảm đau và giúp kích thích tiêu hóa. Vì thế, cách uống cây xương khỉ tuân thủ đúng phương pháp sắc uống truyền thống kết hợp theo dõi sức khỏe thường xuyên sẽ phát huy mạnh mẽ công dụng của thảo dược. Đây là luận chứng cho sự uy tín và hiệu quả lâu đời của các bài thuốc dân gian dùng cây xương khỉ phổ biến ở Việt Nam. Cây xương khỉ còn gọi là cây gì? Cây xương khỉ hay còn gọi là cây bìm bịp, cây mảnh cộng. Đây là một trong những vị thuốc nam cổ truyền được người xưa sử dụng làm thuốc để điều trị các bệnh về bong gân, đau nhức cơ, gãy xương , giúp cho xương chóng liền.