Trong cuộc sống bận rộn, mẹ thường mong muốn tìm cách rã đông sữa mẹ nhanh chóng nhưng vẫn phải đảm bảo chất lượng và an toàn cho bé. Một trong những cách phổ biến là chuyển ngăn bảo quản từ ngăn đá sang ngăn mát tủ lạnh và để tự rã đông trong vòng 12 đến 24 tiếng, cách này tuy lâu nhưng là cách giữ nguyên vẹn mọi dưỡng chất đặc biệt là các kháng thể quý giá. Nếu mẹ cần sử dụng ngay mà không có thời gian chờ đợi, có thể áp dụng cách ngâm bình hoặc túi sữa vào nước ấm có nhiệt độ khoảng 40 độ C. Lưu ý tuyệt đối không được dùng nước nóng hoặc dùng lò vi sóng rã đông bởi sẽ làm mất nhiều enzym và kháng thể trong sữa. Mẹ nên lắc nhẹ bình sữa để hòa tan phần kem béo ở trên và tránh cho sữa bị vón cục. Sau khi rã đông, bảo quản và sử dụng sữa trong 24 giờ, không tái cấp đông để giữ chất lượng cũng như đảm bảo an toàn vệ sinh. Cách rã đông sữa mẹ vừa tốc độ, vừa giữ được chất dinh dưỡng sẽ giúp mẹ chăm sóc bé thuận lợi hơn mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Cách rã đông sữa mẹ đúng, không bị hôi hay bị hư là chuyển sữa từ ngăn đông xuống ngăn mát, cho vào bát nước ấm hoặc rã đông dưới vòi nước ấm đang chảy. Quy trình cách rã đông sữa mẹ cần được thực hiện từng bước theo hướng dẫn cụ thể để sữa bảo toàn chất lượng và đảm bảo an toàn dinh dưỡng cho bé. Đầu tiên, lấy bình hoặc túi sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát tủ lạnh, chờ khoảng 12-24 tiếng để sữa tan một cách từ từ và đều đặn. Không nên để sữa mẹ tự rã đông bên ngoài môi trường có nhiệt độ phòng cao, tránh tình trạng vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Thứ hai, khi cần sử dụng gấp, mẹ có thể ngâm bình hoặc túi sữa trong nước ấm 37 độ C, cần chú ý không bao giờ dùng nước quá nóng hoặc đặt trực tiếp vào lò vi sóng tránh làm hư các vitamin và yếu tố miễn dịch trong sữa mẹ. Thứ ba, sau khi sữa rã đông xong, dùng tay nhẹ nhàng lắc bình để hòa tan lớp béo trên cùng và tránh tạo bọt khí không tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cuối cùng, sữa mẹ sau khi rã đông cần được sử dụng trong 24 giờ và không được tái đông lại lần nữa. Đảm bảo nghiêm túc từng bước trong cách rã đông sữa mẹ theo quy trình sẽ giúp mẹ giữ nguyên vẹn nguồn dinh dưỡng tự nhiên quý giá, hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh từng ngày. Nhiều mẹ sau sinh thường gặp tình trạng dư thừa sữa và phải chọn phương pháp trữ đông . Tuy nhiên, họ lo ngại việc trữ và rã đông không đúng cách có thể làm mất dưỡng chất quý giá trong sữa mẹ . Bài viết sau sẽ hướng dẫn mẹ từng bước chi tiết, từ cách bảo quản đến rã đông an toàn, giúp giữ trọn ...
