Bị sốt: Tác hại của việc sốt kéo dài và ảnh hưởng đến sức khỏe người lớn thế nào

Sốt kéo dài là tình trạng nhiệt độ cơ thể giữ ở mức cao hơn bình thường trong nhiều ngày liên tiếp, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, sút cân. Bị sốt kéo dài không chỉ là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nền tiềm ẩn như nhiễm khuẩn mãn tính, bệnh tự miễn hoặc ung thư mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể. Khi sốt liên tục, hệ miễn dịch hoạt động mạnh, tạo ra các cytokine gây viêm làm tổn thương một số cơ quan nội tạng nếu không kiểm soát hiệu quả. Ngoài ra biểu hiện sốt kéo dài còn làm giảm khả năng ăn uống, dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình hồi phục. Người lớn bị sốt kéo dài còn đối mặt với nguy cơ mắc các biến chứng như viêm phổi, viêm màng não hoặc nhiễm trùng huyết nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời. Việc xác định nguyên nhân bị sốt kéo dài qua xét nghiệm cận lâm sàng, chụp X-quang hoặc làm sinh thiết rất quan trọng để hướng điều trị đúng đắn. Đồng thời người bệnh cần tuân thủ chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung dưỡng chất đầy đủ và theo dõi sức khỏe liên tục nhằm phòng ngừa các tác hại nặng nề của sốt kéo dài. Sốt là tăng thân nhiệt ( Sốt trên 37.8°C ở miệng hoặc trên 38.2°C trực tràng) hoặc cao hơn so với giá trị bình thường hàng ngày được biết đến của một người. Sốt xảy ra khi vùng điều nhiệt (nằm ở vùng dưới đồi) đặt lại ở nhiệt độ cao hơn bình thường, chủ yếu là để đáp ứng với một nhiễm trùng. Trong dân gian Việt Nam, có nhiều bài thuốc tự nhiên được sử dụng lâu đời để hỗ trợ giảm các triệu chứng khi bị sốt, vừa an toàn vừa ít tác dụng phụ. Một số bài thuốc phổ biến gồm trà gừng tươi giúp kích thích lưu thông máu, làm ấm cơ thể và giảm ớn lạnh khi bị sốt. Lá sả tươi cũng được dùng pha trà uống có tác dụng giải nhiệt, chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên. Nước lá kinh giới hoặc rau má được sử dụng giúp thanh nhiệt, giảm sốt nhẹ, giải độc cơ thể. Ngoài ra người lớn và trẻ em có thể dùng nước tía tô đun sôi để xông hoặc uống với tác dụng làm giảm đau đầu, lưu thông khí huyết. Mật ong thiên nhiên kết hợp với chanh tươi hoặc nước ấm là bài thuốc cổ truyền giúp giảm ho, giảm mệt mỏi khi bị sốt do cảm cúm. Tuy nhiên cần lưu ý các bài thuốc này chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng nhẹ, không thay thế thuốc điều trị chuyên khoa khi bị sốt cao hoặc sốt kéo dài. Trước khi dùng các bài thuốc dân gian, đặc biệt là cho trẻ nhỏ cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để tránh dị ứng hoặc tương tác thuốc bất lợi. Kinh nghiệm dân gian lâu đời cộng với việc chăm sóc y tế hiện đại giúp người bệnh bị sốt được hỗ trợ toàn diện để nhanh hồi phục. Sốt là tình trạng phổ biến đến nỗi hầu như bất kỳ ai cũng gặp phải hằng năm. Sốt nhẹ thường không đáng ngại, nhưng nếu sốt cao từ 39 độ trở lên đều bắt buộc phải điều trị.