Bong gân chân: So sánh mức độ tổn thương từ nhẹ đến nặng và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp

Bong gân chân có thể được phân loại theo mức độ tổn thương vào ba cấp chính: nhẹ, vừa và nặng, tùy theo mức độ rách của dây chằng và biểu hiện lâm sàng tại chỗ. Đối với bong gân nhẹ, thường chỉ là sự kéo giãn nhẹ dây chằng mà không rách, biểu hiện bằng đau nhức nhẹ, sưng không quá nhiều và vẫn có thể đi lại được. Điều trị chủ yếu là nghỉ ngơi, chườm lạnh và giảm tải cho chân, kết hợp tập luyện phục hồi chức năng. Bong gân mức độ vừa có thể kèm theo rách một phần dây chằng, gây sưng to, đau nhiều và khó khăn khi di chuyển vì mất ổn định khớp. Lúc này cần băng ép cố định kỹ, dùng thuốc giảm đau và thăm khám bác sĩ để kiểm tra mức độ tổn thương. Bong gân nặng thường gây rách hoàn toàn dây chằng, chân bị mất ổn định rõ ràng và không thể chịu lực. Trường hợp này cần can thiệp y tế chuyên sâu, có thể phải bó bột hoặc phẫu thuật để phục hồi chức năng. Việc xác định đúng mức độ bong gân chân rất quan trọng nhằm đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, tránh những biến chứng lâu dài ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày. Bài viết dưới đây là những kiến thức về tình trạng bong gân ngón chân cái để bạn hiểu thêm về bệnh lý này, cũng như kịp thời đưa ra hướng xử lý phù hợp nếu gặp phải. Khi gặp phải tình trạng bong gân chân, nhiều người thường thiếu kiến thức cơ bản về cách chăm sóc dẫn đến tổn thương nặng hơn hoặc thời gian hồi phục kéo dài. Các chuyên gia cho rằng bước đầu tiên cần làm khi bị bong gân chân là áp dụng nguyên tắc RICE, điều chỉnh ngay thói quen sinh hoạt tránh hoạt động gắng sức trên chân bị thương. Không chỉ dừng lại ở việc nghỉ ngơi và chườm đá, người bệnh cần chú ý đến việc băng ép đúng cách để hỗ trợ ổn định dây chằng và giúp giảm đau. Việc dùng thuốc giảm viêm hoặc giảm đau nên được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý dùng thuốc gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong giai đoạn phục hồi, việc tập luyện nhẹ nhàng và tăng dần cường độ theo hướng dẫn chuyên môn giúp hạn chế sự phát triển cứng khớp và duy trì tính linh hoạt cho chân. Người bệnh cũng nên theo dõi dấu hiệu bất thường như sưng tấy tăng lên, nóng đỏ hoặc mất cảm giác để tái khám kịp thời. Với những trường hợp bong gân chân nghiêm trọng, điều trị ngoại khoa hoặc phẫu thuật sẽ được cân nhắc nhằm tái tạo dây chằng tốt nhất, bảo vệ chức năng vận động về lâu dài. Bong gân chân có thể do nhiều nguyên nhân như luyện tập thể thao, chạy bộ, di chuyển sai tư thế,… Tùy vào mức độ tổn thương mà bệnh nhân có thể tự chăm sóc tại nhà hoặc phải tới cơ sở y tế khám và điều trị.